Un libro de autoconocimiento para desintoxicarnos visualmente y recuperar la capacidad de contemplación
Autora/editora: Camila Bustamante
Si cuidamos lo que comemos, ¿por qué no cuidamos lo que miramos? Detox visual es una herramienta de autocuidado urgente y necesaria para estos tiempos.
El ser humano nunca estuvo expuesto a tantos estímulos visuales como ahora. Vivimos rodeados de pantallas, notificación es, imágenes constantes. El problema es que no tenemos cómo medir el nivel de saturación visual. Los límites nos los tenemos que poner nosotros.
Pensemos en metáforas: ¿Qué pasaría si estuviéramos constantemente expuestos a ruido al dormir? ¿O si permanentemente estuviéramos oliendo gasolina? Lo consideraríamos tóxico, insostenible. Pero con la saturación visual, hemos normalizado el exceso.
Un libro para hacer, no solo para leer
A través de 50 dinámicas prácticas, Detox visual guía al lector en un proceso de reconexión: observar con calma, mirar con intención y redescubrir el mundo más allá de las pantallas. Cada dinámica es una invitación a pausar, reflexionar y transformar nuestra relación con lo visual. Un acompañante perfecto para quienes buscan mayor presencia, claridad mental y una mirada más consciente sobre sí mismos y su entorno.
Sobre Camila Bustamante
Soy experta en comunicación visual con más de 20 años de experiencia en diseño de materiales de comunicación social. Me gradué en Comunicación para el Desarrollo por la PUCP e hice una maestría en Diseño por el Instituto Sanberg (Holanda). Mi trabajo abarca desde la creación de identidades visuales y diseño de afiches, hasta diseño editorial y señalética. También he diseñado para exposiciones y realizado consultorías en temas diversos como género, derechos humanos, cultura, educación y medioambiente, entre otros.
Me interesa la intersección del diseño y el bienestar. Considero que en estos tiempos es necesario aprender a alfabetizarnos visualmente, tener pensamiento crítico visual y cuidar nuestra capacidad de mirar y contemplar frente a tanto estímulo visual y pantalla.
Detox visual
Disponible en las librerías: El virrey, Vallejo, Heraldos Negros, La Inestable, Babel y La Rebelde.
Compra directa vía Instagram @camilabustamante.design
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